Bonjour, mon nom est Margaux Michiels et je vais vous partager une approche qui pourrait bien améliorer votre relation avec vos enfants et stopper vos réactions épidermiques envers eux.
Il existe une approche empathique pour diminuer, (voir même éradiquer) complètement nos pétages de plombs et mieux gérer vos émotions... sans se faire des noeuds au cerveau et...sans culpabiliser.
Je vous explique tout dans cet article.
--- Attention, je ne dis pas que ce que je vais vous montrer va fonctionner dès la première tentative. J'ai même remarqué qu'il fallait souvent se planter plusieurs fois avant d'arriver à réussir quoi que ce soit. Ne lisez pas ces lignes si vous souhaitez une solution qui résout tous vos problèmes en quelques minutes ! ---
En parentalité, je me suis longtemps bercée d'illusions en me disant qu'il suffisait de s'écouter, d'être naturelle et que c'était juste du bon sens.
Mais, quand les difficultés sont arrivées, j'ai tout essayé :
J'ai lu :
- 1000 livres de parentalité positive et bienveillante
- Une centaine d'articles sur le sujet
J'ai également demandé conseils à droite à gauche régulièrement parce que, pour tout avouer, je ne savais plus comment faire quand mon fils était frustré et en colère :
- Est-ce que je dois céder ? et comment le faire ?
- Est-ce que je dois m'énerver ? même si je sais que c’est une erreur ?
- Est-ce que je dois lui expliquer pendant des heures ? et finir par ne même plus savoir de quoi on parle ?
- Est-ce que je dois le punir ? (ça, j’ai vite compris que cela ne servait à rien…)
Après quelques temps passés à élever mon fils en m’adaptant, en essayant pleins de choses différentes, j’ai constaté que :
1- Malgré tous mes efforts de maman, je restais très coupable et surtout insatisfaite de ma façon d’être et de faire avec mon fils.
2- Certains soirs j’étais très triste en repensant à mes dérapages.
3- C’était comme si chaque succès était enseveli par chacun de mes dérapages. Un peu comme si à chaque fois que vous sortez la tête de l'eau, quelque chose vous y replonge.
Alors que je faisais des efforts surhumains pour améliorer la situation avec mon fils et sortir de ce cercle vicieux, une personne proche m’a dit :
"Margaux, si tu ne redresses pas la situation maintenant, après il risque d'être trop tard".
Ca m’a fait un vrai choc !
Je me suis rendu compte que...
